滑嫩比目魚燒茄子

生長在低溫水域的格陵蘭大比目魚,滑嫩綿密細緻的肉質,入口即化,是人人都喜愛的超值海鮮,
乾煎清蒸都好吃!

準備食材:
蔥段×適量
辣椒×依各人口味酌量
醬油×1/3碗
米酒×1/2碗
太白粉×1/3碗
胡椒粉×依各人口味酌量
比目魚×1人份
茄子×1人份
蒜末×依各人口味酌量
開水×半碗

開始料理:
1.將比目魚均勻沾上太白粉
2.熱鍋,倒入橄欖油
3.放入茄子
4.放入蒜末、辣椒及蔥段,與茄子一起爆香
5.依序倒入米酒、醬油,均勻拌炒待茄子軟爛並吸入醬汁
6.倒入比目魚拌炒約30秒
7.倒入開水
8.蓋上鍋蓋悶煮1分鐘
9.完成起鍋

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